Que me pareció el curso.

Como primer punto tome el curso de diseño gráfico con el cual me pareció muy importante en el lleve a cabo los programas siguientes:"COREL DRAW","PHOTOSHOP" y por ultimo y el mas difícil "AUTOCAD".

Todos estos estuvieron muy interesantes ya que te puedes divertir al mismo tiempo que trabajar, el primero te sirve para hacer figuras,collages, recortar imagines.El segundo te puede servir para editar una foto que no te guste ,como es muy común que te salgan los ojos rojos en una foto con este programa lo puedes cambiar,tan bien te puedes quitar cicatrices de la cara o cualquier parte de el cuerpo con esta aplicación.Por ultimo el autocad este te ayuda a ser figuras en 3D para que se vean mas interesantes ,puedes hacer muebles .figuras las que te puedes imaginar pero ten en cuenta este programa es avance de coordenadas para esto debes tener a alguien que te apoye un experto en este tema para que puedas aprender bien como yo tuve unos maestros muy buenos en el instituto ILLESCAS .

Como siguiente seguí mi curso en el mismo lugar pero ahora de la materia de INGLES si te ayuda mucho aprendes muchas cosas que yo no sabia si te propones hasta lo podrás pronunciar sin ningún problema te enseñan mas aya del primer nivel.

Al final como proyecto tuve que hacer este blog de el tema que a mi agradara y me agrado este por que a la vez yo también los ayudaba a ustedes.

The first point to take the course in graphic design which I found very important in carrying out the following programs: " COREL DRAW ", " PHOTOSHOP " They are bigger and more difficult " AUTOCAD " .

All these were very interesting because you can have fun while working , the first you used to make figures , collages, cut imagines.El second you can serve to edit a picture you do not like , as it is very common you go red eye in a photo with this program you can change , you may as well remove scars from the face or any part of the body with this last aplicación.Por autocad this helps you to be 3D shapes to make them look more interesting you can make furniture. figures that you can imagine but keep in mind this program is advance coordinate for this you must have someone to support you an expert in this topic so you can learn good as I had some very good teachers in high school ILLESCAS .

As I continued my next course in the same place but now ENGLISH stuff helps a lot if you learn many things I did not know if you intend to pronounce it without any problem can teach you more aya the first level.

In the end as I had to do this project blog theme that I pleased and I welcome this because while I also helped you.

Cremas caseras para las arrugas de los ojos

Recetas naturales para las arrugas de los ojos

El paso del tiempo se hace evidente en ciertos detalles de nuestro aspecto. También el estrés, las preocupaciones y hasta las penurias dejan sus marcas en nuestra piel, en particular en torno a los ojos.

Que el paso de los años no se note en tu mirada. Prepara estas cremas caseras anti-arrugas para lucir ojos joviales y hermosos.

Si buscas una manera natural de borrar estas señales de preocupaciones o de la edad, tenemos algunas buenas recetas naturales y saludables que le devolverán el brillo a tu mirada.

Mascarillas caseras para las arrugas en los ojos

Haz una preparación de levadura de cerveza y un poco de agua templada, para hacer una pasta y untar en torno a los ojos. Deja secar antes de enjuagar, para repetir cada noche durante 10 días. Puedes hacer una pasta similar con aceite de germen de trigo o con yogur natural.

Otra buena preparación antiarrugas casera  se hace con una cucharada de vinagre de manzana, media cucharadita de granos de polen y tres cucharaditas de miel. Aplica sobre la piel limpia y seca, y dejar actuar por 5 a 10 minutos, para luego enjuagar con agua tibia.

Nuestra tercera opción es una crema casera realizada con tres cucharaditas de aceite de oliva extra virgen, una cucharada de cera de miel de abeja fundida, media cucharadita de mantequilla de cacao y dos cucharaditas de agua de rosas. Mezcla bien y aplica por la noche, luego del baño, y sobre la piel bien seca. Deja actuar por 30 a 45 minutos y enjuaga con agua templada.

Aceites naturales para mejorar la mirada

Prueba repasar cada noche las líneas de expresión en tus ojos con aceite de castor, mojando la yema de tus dedos y dando pequeños golpecitos. Deja actuar toda la noche, y aclara por la mañana.

Cómo prevenir las arrugas en los ojos

Consejos para prevenir las arrugas en los ojos

Las preocupaciones, las tensiones y el estrés son buenos productores de arrugas e imperfecciones de la piel. Llevar una vida tranquila, calmada y llena de felicidad es una de las herramientas más efectivas para prevenir el desarrollo de estas marcas.

Alimentarse sanamente y beber un mínimo de dos litros de agua al día hará que cada célula de nuestro cuerpo funcione al máximo de su capacidad, regenerando la piel con la regularidad necesaria por tu propio sistema. Consume alimentos ricos en colágeno y nutrientes beneficiales, como huevos, aguacates, melocotones y alimentos con vitamina E. Otra buena manera de integrar este nutriente indispensable para una piel bella es consumirla en suplementos en polvo o en píldoras.

Recuerda aplicar mascarillas caseras y tónicos naturales para mantener la piel hidratada y saludable. A diario, haz suaves masajes en la zona en torno a los ojos, frotando en suaves movimientos circulares o dando pequeños golpecitos con las yemas de los dedos, para activar la circulación sanguínea.

Evita el sol para prevenir arrugas en los ojos

El sol es beneficial en nuestro organismo, siempre que lo "usemos" con cuidado. La piel de la zona de los ojos es particularmente delicada, y debes protegerla a diario aplicandocremas hidratantes  con FPS (factor de protección solar) de 30 o más, antes de salir de casa y aunque haya nubes en el cielo.

También, usa gafas oscuras con protección solar en sus cristales, pues esto te ayudará a mantener los ojos bien abiertos y no hacer la tensión en la piel, propia de cuando debes entrecerrarlos por el brillo del ambiente.

Cómo cuidar la piel de las axilas

Porqué la piel de las axilas es delicada

Las axilas son una zona del cuerpo extremadamente difíciles de embellecer, debido a las características de la piel de esta área del cuerpo, y teniendo en consideración que es uno de los "centros purificadores" de nuestro organismo.

Junto con la región trasera de las rodillas, el interior de los codos, y otras áreas, las axilas son puntos estratégicos que nuestro cuerpo utiliza para eliminar toxinas, mediante la transpiración. La presencia de vellos en esta área se debe a un asunto de protección, tal y como ocurre en el resto de nuestro cuerpo donde se evidencia la presencia de vellos y cabellos.

Sin embargo, en nuestra actualidad tenemos ropas y productosque cumplen igual función, por lo que la presencia de vello en las axilas  es casi inútil, además de que ya estamos acostumbradas a su ausencia, lo que hace de su presencia algo incómodo y antiestético. Por eso recurrimos a los beneficios de la depilación, tomando las precauciones necesarias.

Cómo depilar las axilas con cuidado

La depilación con aparatos eléctricos  especiales es lamejor opción para esta región, ya que trata delicadamente la piel al mismo tiempo que elimina los vellos, removiéndolos de raíz. Además, aquellos vellos muy arraigados suelen cortarse por debajo de la línea de la piel, con lo cual podemos luego retirarlos con una nueva depilación o con una pincita de depilar.

La depilación con cera, preferentemente, debe ser realizada por una persona experimentada, o aunque sea por otra persona, ya que cuando la hacemos nosotras mismas solemos tironear de la piel de forma incorrecta, estirándola, lastimándola, y comprometiendo los ganglios allí presentes.

No hay que subestimar la rasuradora para esta zona, es especial si acostumbras a depilarte con cera. Cada dos o tres depilaciones normales, afeita tus axilas para fortalecer el vello, de modo de darle un respiro a esta piel, y facilitar una depilación más efectiva en la próxima sesión depilatoria.

Cómo hidratar las axilas

Por lo general no encremamos la zona de las axilas, para evitar engrasarlas y dejarla más propensa a la transpiración. Pero recuerda que esta zona necesita ser humectada, tal y como el resto de nuestra piel. Elige desodorantes en crema que cumplan este objetivo, pero ¡cuidado!, fijate siempre que sean "desodorantes" y no "antitranspirantes", ya que estos últimos tapan los poros por los que se produce la transpiración, impidiendo así la eliminación de toxinas, lo que podría, a la larga, causarte serias complicaciones.

De lo posible, además, evita los desodorantes en aerosol. Estos dejan residuos que se van acumulando en tu piel, y pueden resecar la zona.

Consejos para cuidar la piel en verano

Nuestra piel es mucho más que la superficie externa, es nuestra primera barrera de defensa, la que recibe todas las agresiones ambientales, el roce, el calor y el frío. Cuidarla es imperativo para tener una buena salud y mayor protección, y además, es bastante sencillo, una vez que integras a tu rutina diaria simples acciones preventivas.

Para aprender a actuar a tiempo y tener una piel saludable y sensacional, presta atención a estos consejos.

Cuidados de la piel: Hidratación

En el verano es fundamental hidratar adecuadamente nuestra piel. Lo primero es beber agua, no menos de dos y medio litros al día. Aunque bebas jugos e infusiones en cantidad abundante, asegúrate de consumir agua regular, sea embotellada, mineral o al menos del grifo, donde sea posible. Cuando menos uno y medio litros de lo que bebes al día debiera se agua regular, lo que ayudará a mantener una adecuada hidratación celular, y te dará una piel más tersa, elástica y espléndida.

Por otro lado, la hidratación mediante productos también es necesaria. Por la mañana aplica cremas hidratantes con factor de protección solar, y luego por la noche repite el procedimiento tras la ducha. Estos productos colaboran para una buena apariencia de la piel, mejorando el aspecto (y calidad) de su capa más externa.

Cuidados de la piel: Sudoración

Beber mucho líquido también fomentará que produzcas más orina y sudor, situaciones necesarias para la correcta eliminación de toxinas de nuestro organismo.

Aunque el mercado nos impulsa a utilizar productos antitranspirantes, evítalos cuando te sea posible, dando siempre preferencia a los desodorantes que te ayuden a controlar el mal olor. Los antitranspirantes, como su nombre lo indica, evitan que el sudor salga. El resultado es fácil de adivinar: las toxinas quedan dentro del cuerpo.

Aprovecha el verano, con ropas holgadas, piscinas y espejos de agua, para facilitar una saludable sudoración que mantendrá tu piel (y todo tu organismo) libre de impurezas.

Cómo cuidar la piel del sol en verano

Otro aspecto importante en el cuidado de la piel durante el verano es el uso de productos con factor de protección solar. Aunque esté nublado el cielo, aunque estés a la sombra o tengas ropa que cubra tu cuerpo, siempre aplica bloqueador solar. Si vas a asolearte para adquirir un tono más oscuro, hazlo con bronceadores con protección solar adecuados a tu piel y a las condiciones. Repite la aplicación con regularidad: una simple acción como esta previene algo tan tremendo como el cáncer de piel, además de evitar los enrojecimientos y ardores tan molestos de una exposición inadecuada.

Con tan poco podrás hacer mucho. Cuida de tu piel, que es tu principal defensa y relación con el mundo, y tu cuerpo te lo agradecerá en los años por venir.

Cómo eliminar manchas sobre la piel, incluso en el rostro

Dos excelentes y efectivos tratamientos caseros para quitar o al menos reducir visiblemente las manchas de la piel del rostro y del cuerpo.

Tratamiento casero para quitar las manchas de la piel

El primer truco para quitar las manchas en la piel del rostro o cuerpo es muy conocido y consiste en usar agua oxigenada.

Por las noches, con un algodón o cotonete sumergido en agua oxigenada, te das unos toquecitos en la mancha que quieras hacer desaparecer.

Es conocido que esta técnica es recomendada hasta por dermatólogos. Si eres constante y dependiendo de que tan diferente sea el color de la mancha, en una o dos semanas notarás grandes diferencias.

Otra receta natural para borrar las manchas de la piel

Esta segunda opción a implementar no solo quita las manchas, también le da una apariencia muy agradable a la piel.

Debes mezclar hasta formar una pasta 2 cucharadas de leche en polvo, 2 cucharadas de jugo de limón y 4 cucharadas de miel de abeja. Lo aplicas 20 minutos y lavas bien con agua tibia.

Si la mancha es en el rostro aplica después yogur natural y lo dejas actuar por 10 minutos. Finalmente enjuagas nuevamente con agua tibia. Notarás una piel más suave y las manchas se irán de a poco

Corte de flequillo-Cut your own bangs

Canon of ideal beauty: how to change the idea of ​​'perfect body' in a century (PHOTOS)

Here you can see how it has changed the ideal of feminine beauty:

The 'Gibson girl' (1900-1910)

The Gibson Girl was the brainchild of illustrator Charles Dana Gibson: a type of woman who represented the idea of ​​female beauty in the time of the turn of the century. Gibson reflected a tall figure, with generous breasts and wide hips but narrow waist.

The 'Flappers' of the roaring 20s

Flappers were known for their bob, short dresses and their scandalous behavior, such as smoking in public or driving style hair. The flappers were not wearing corsets, less marked his chest and waist and taught the ankles and knees.

Mae West, in the 30

Hollywood star Mae West could not have been more different from the flappers. Emphasized his chest, waist and hips She Emphasized her waist and hips, flaunting her figure in tight dresses.

Rita Hayworth in the 40s

During World War II, the ideal of female beauty away from the sinuous curves of Mae West and the carefree attitudes of flappers. Stars such as Rita Hayworth had a perfect, healthy skin and slender bodies, an image that is not far away from the average American woman of the time.

Marilyn Monroe, in the 50

50 Sex symbols like Marilyn Monroe, Jayne Mansfield and Betty Page, known for her long legs, tiny waist and ample bosom. Pin-ups such as Sophia Loren and Brigitte Bardot oozed glamor.

Twiggy at 60

Along with the sexual revolution, the 60 brought another change in the idea of ​​beauty. thin and long legs. Models like Twiggy Lawson became famous for its narrow measures and androgynous look, a nod to the style of the flappers.

Farrah Fawcett in the 70

The ideal of the 70 stands for the tan, manes and lean and toned body. Athletic figures with little makeup. Actress Farrah Fawcett is considered one of the most beautiful women of the decade.

Jane Fonda in the 80

With athletic increasingly fashionable bodies, very toned and slender figures were considered incredibly attractive. Being thin was the ideal, being thin and strong, athletic body, was even better. According to the web Rehabs.com, 60% of Playboy models in the 80 weighed 15% less than the considered right for your size.

Kate Moss in 90

There was a dramatic shift towards thin models in 90. The appearance of Kate Moss in Calvin Klein campaign 1993 raised much controversy for the promotion of extreme thinness from the fashion world.

Adriana Lima at the 2000 principos

The 2000 beginning with the reign of Victoria's Secret Angels: tall, thin, with chest Pelaz and toned body. Brazilian Adriana Lima has been one of the icons of the firm since 2000.

Tecnica de unas en PUERTO RICO

1.- ¿Cual es el objetivo de este blog?

2.-¿Te a ayudado este blog? ¿En que?

3.-¿Que te a afectado en ti y en tu cuerpo esto?

4.-¿Que te gustaría hacer si lograras todos tus perspectivas puestas en esto?


NOTA:Deja tus respuestas en comentarios y en donde te puedo localizar

cual es tu objetivo

COMO HACER TU PROPIO ESTILO DE CEJAS

COMO APRENDER A MAQUILLARTE SI ERES ADOLECENTE

Maquillaje ideal para adolescentes y principiantes

Es normal para cualquier madre o padre sentir temor cuando su niña o jovencitas quiere empezar a experimentar con maquillaje. La edad correcta, el cuándo y cómo no existe –lo que sí es primordial es orientar las en el largo mundo de los productos de belleza. Si tu hija desea “sentirse arreglada” –más allá de usar el clásico Chapstick- no te pierdas estos sencillos tips de maquillaje para adolescentes o principiantes.

Rostro
Seamos honestas –el rostro de una niña al comienzo de la pubertad puede ser perfecto o, por el contrario, con ligeros brotes de acné. Cualquiera que sea el caso, tu hija no necesita decenas de cremas o bases de maquillaje para una piel aterciopelada. Un hidratante en spray, como el agua de rosas de Mario Badescu, será más que suficiente para los días de calor o frio extremo.

En ocasiones especiales, quizás es permitido un hidratante con color súper ligero. Prueba 100% Pure Fruit Pigmented Tinted Moisturizer SPF 20 o Lavera Tinted Moisturizer Cream, ambos hechos con ingredientes naturales, frutas y vegetales –ideal para pieles jóvenes o sensibles. Tip: para disminuir el tono, aplica tres puntos del hidratante con color, después el mist de rosas y mezcla muy bien.

Ojos y pestañas
Es recomendable destacarlos solo en eventos o fechas importantes. Sombras en crema o compactas–en tonos claros, neutros o hasta iridiscentes- le darán vida a la mirada de tu hija. Prueba Wet N Wild Color Icon Eyeshadow trio en Sweet as a Candy o Tarte emphasEyes Cream Eyeshadow en Shimmering Plum y Seashell Pink.

Deja los delineadores a un lado ya que endurecen el rostro y resulta incómodo de aplicar para las más inexpertas. En cuanto al rímel, queda a tu criterio o al gusto de tu niña. Si estás de acuerdo, las mascaras transparentes como Maybelline Great Lash Clear Mascara o con cierto color –azul, violeta, verde- resultan favorables.

Mejillas
La piel de las jovencitas posee un flush natural, por ello no requieren grandes cantidades de rubor o colorete. Busca uno en crema –rosas y duraznos son los tonos ideales- formulado sin químicos. ¿Por qué en crema? De todos los tipos de blush, este en particular ofrece una apariencia más impecable y sencilla. Dos opciones fantásticas: Philosophy Supernatural Healthy Cream Blush en Bare your Soul y 100% Pure Fruit Pigmented Lip & Cheek Tint en Peach Glow.

EN INGLES...

Ideal for teenagers and beginners Makeup

It is normal for any mother or father feel scared when their girl or woman wants to start experimenting with makeup. The correct age, when and how to does not exist, what is paramount is to orient itself in the long world of beauty products. If your daughter wants to " feel fixed" - beyond using the classic Chapstick - do not miss these simple makeup tips for teenagers or beginners.

Face

Let's be honest - the face of a girl at the beginning of puberty can we be perfect or , conversely , with slight acne breakouts. Whatever the case, your daughter does not need dozens of creams or foundations for a velvety skin. A moisturizing spray, like rosewater Mario Badescu , will be more than enough for days of extreme heat or cold .

On special occasions, maybe it's possible with super light moisturizing color. Try 100 % Pure Fruit Pigmented Tinted Moisturizer SPF 20 Tinted Moisturizer Cream or Lavera , both made ​​with natural ingredients , fruits and vegetables - perfect for young or sensitive skin. Tip : To lower the pitch , apply three dots of moisturizer with color, then the mist rose and mix well .

Eyes and eyelashes

It is recommended only highlight them at events or important dates. Compact or cream shadows - in clear, neutral or even iridescent tones will give life to the look of your daughter. Try Wet N Wild Color Icon Eyeshadow Trio in Sweet as Candy or Tarte Eyeshadow in Shimmering Cream emphasEyes Plum and Pink Seashell .

Leave aside liners since harden the face and uncomfortable to apply for the most inexperienced . As for the mascara, is up to you or your child likes . If you agree , transparent masks as Maybelline Great Lash Clear Mascara or some color - blue, violet, green - are favorable .

Cheek

The skin of the girls has a natural flush , so do not require large amounts of flush or blush . FIND A cream - pink and peach are ideal - made ​​tones without chemicals. Why cream ? All types of blush , this particular offers a simple and flawless look. Two great choices : Philosophy Supernatural Healthy Cream Blush in Bare your soul and 100 % Pure Fruit Pigmented Lip & Cheek Tint in Peach Glow .

TIPS DECOMO BAJAR SEGUN TU CUERPO

Consejos para un ejercicio sano

 

Técnica de la bicicleta/pedaleo

1. Acuéstate sobre el piso boca arriba y entrelaza tus dedos por detrás de tu cabeza.

2. Acerca tus rodillas hacia el pecho y levanta los codos sin estirar del cuello.

3. Endereza la pierna izquierda en un ángulo de 45 grados mientras que, simultáneamente, doblas el torso hacia la derecha, llevando el codo izquierdo hacia la rodilla derecha.

4. Cambia de lado, llevando el codo derecho hacia la rodilla izquierda.

5. Continúa alternando los lados, efectuando este movimiento similar al pedaleo que se hace en una bicicleta, durante 12 o 16 repeticiones.

[No te pierdas: El secreto para quemar más grasa]

La silla del capitán

1. Consigue una silla con descansabrazos y siéntate en ella, sujétate bien y estabiliza tu cuerpo.

2. Presiona tu espalda contra el respaldo y contrae el abdomen de modo que levantes las piernas. Deja que las rodillas apunten hacia tu pecho cuando hayas levantado las piernas.

3. No quiebres la espalda y recuerda respirar con suavidad.

4. Baja las piernas lentamente y haz 12 o 16 repeticiones.

Pelota crujiente

1. Acuéstate boca arriba con la pelota debajo de la sección media/baja de tu espalda.

2. Cruza tus brazos por sobre el pecho o ubícalos detrás de tu cabeza.

3. Contrae tu abdomen para despegar tu torso de la bola, empujando la parte inferior de tu caja torácica hacia la cadera.

4. A medida que te encoges, mantén la bola estable y no ruedes.

5. Vuelve despacio a la posición inicial, estirando los abdominales. Efectúa 12 o16 repeticiones.

[No te pierdas: 10 tips para una buena alimentación]

Contracciones con piernas en posición vertical

1. Acuéstate en el piso boca arriba y extiende las piernas en un ángulo de 90 grados, con las rodillas cruzadas.

2. Contrae es estómago para levantar los hombros del piso, como si quisieras tocar tus rodillas con el pecho.

3. Mantén las piernas en una posición fija e imagina, en el momento de contracción, que quieres tocar la columna con el ombligo.

4. Baja y repítelo entre 12 y 16 veces.

Torso Track

1. Consigue una mancuerna con llantas, agarra las manijas y presiona los abdominales sin liberar la respiración como si los estuvieras preparando.

2. Exhala y deslízate hacia delante tanto como te sientas cómoda. Si se produce un colapso en el trayecto, y lo sientes en tu espalda, es que has ido demasiado lejos.

3. Contrae los abdominales para empujar tu cuerpo hacia atrás.

4. Agrega tensión utilizando más fuerza, repite de 10 a 12 veces.

Contracciones con brazos extendidos

1. Recuéstate sobre una colchoneta y extiende los brazos detrás de tu cabeza, con tus manos apretadas, de modo que mantengas los brazos cerca de las orejas.

2. Contrae el estómago y despega los brazos del piso.

3. Desciende y practica de 12 a 16 repeticiones.

Contracción inversa

1. Recuéstate sobre el suelo y ubica las manos detrás de la cabeza.

2. Acerca las rodillas hacia el pecho, con los pies juntos o cruzados, hasta que queden en un ángulo de 90 grados.

3. Contrae los abdominales para levantar la cadera del piso, alcanzando las piernas en dirección hacia el techo.

4. Baja y repite de 12 a 16 veces.

5. Es un movimiento muy sutil, por lo tanto, trata de usar tus abdominales para despegar tu cadera en lugar de balancear las piernas en un movimiento en falso.

Contracciones verticales

1. Recuéstate sobre tu espalda y extiende las piernas hacia arriba como si intentaras tocar el techo.

2. Coloca las manos detrás de la cabeza y contrae los abdominales para despegar los hombros del suelo.

3. Al mismo tiempo, presiona los talones hacia el techo, adquiriendo una forma de U junto al torso.

4. Baja y practica entre 12 y 16 repeticiones.

Palanca sobre codos y dedos

1. Ubícate sobre una colchoneta boca abajo, apoyando los antebrazos y las palmas en forma recta al piso.

2. Despégate del piso, subiendo hasta estar en puntas de pies y apoyado sobre tus codos.

3. Mantén la espalda derecha, en una línea recta de pies a cabeza.

4. Inclina la pelvis y contrae el abdomen para evitar que tu parte trasera quede volando.

5. Sostente durante 20 a 60 segundos. Repite de 3 a 5 veces.

 

 

Dieta solo haslo es sencillo